Il 13 aprile dalle 12:00 alle 13:15 lezione di PBT, Progressing Ballet Technique che unisce tradizione e innovazione.
PBT segue la metodologia della propriocezione unendo due discipline come la danza classica e il pilates. Conferisce equilibrio, forza, grazia e stabilità a chi vuole avere un assetto corporeo ottimale lavoro sulla flessibilità e di stretching. Dona un’andatura decisamente più strutturata ed elegante Indicato per le persone che in età adulta desiderano avvicinarsi alla danza.
La lezione viene effettuata con l'utilizzo di fit ball e soft ball grazie alle quali vengono sollecitati maggiormente i muscoli profondi. La palla si muove costantemente, non è possibile “imbrogliare” il movimento, la palla è una sorta di richiamo costante alla postura, all’allineamento e al posizionamento del peso, il controllo del nucleo è fondamentale.
La lezione si svolge mercoledì 13 aprile dalle 12:00 alle 13:15, ed il costo è di 10€.
COME PARTECIPARE?
Scrivi ad info@ballettodifirenze.it o chiama il 392 6849536 o 055 9362050 per scoprire la modalità di iscrizione.
Tutte le lezioni si svolgeranno in presenza, nel rispetto delle disposizioni vigenti per l’emergenza dettata dal COVID-19.
